1. 坐位体前屈 坐位体前屈（Sit And Reach）是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。 2. 立姿...

小朋友在运动前一定要做好热身，否则很容易受伤的哦。 快一起来学习一下吧！！ 热身运动总共分为了7个运动：头部运动、膝关节运动、压腿运动、脚踝运动、手臂运动、肩关节运动、腰部胯部运动 头部运动 第一步： ★准备动作时，双手叉腰，目视前方。 ★先向前...

接触小程序已有很长时间，今天看到“第三届全球小程序生态大会”在京召开的消息。我们一起来看看阿拉丁创始人史文禄怎么说。 |以下摘自史文禄的视频文件： 非常高兴能够和很多小程序创业的朋友相聚在北京国家会议中心，每一年都有这样一个相聚，有这样一个相对充...

作者：白岩松 现在中国人好像总是不快乐，学生抱怨作业多，白领抱怨工作累，妇女抱怨家务忙，官员抱怨应酬多，老人抱怨子女不回家…… 究竟是什么，让中国人一脸愁容？ 缺失信仰 说到底是华人的思想意识出了问题。” 为什么我们周围的黑人、墨西哥人靠领救济，...

第一句： 三七：只要他好，我好或不好我都开心，那方是真心喜欢，真心悦爱一人。”是啊，只要喜欢的人一切都好，自己好或不好又有什么关系呢？ 第二句： 情之所钟者，不惧生，不惧死，不惧别离，人世万物唯情不死即为长生。 第三句： 孟婆汤八泪为引，一滴生泪...